Какъв режим спазва Златка Димитрова, за да бъде в перфектна форма? Отговор на този въпрос даде самата тя, разкривайки своите тайни с последователите си. По този начин плеймейтката вдъхновява за тренировки малко преди летния отпуск.
„От 5 месеца моите тренировки са у дома. Изолирах машините и големите тежести. Повече са кардио упражненията, не закусвам преди тях“, сподели тя.
Спорт всеки ден, без почивка, казва Златка Димитрова
Тя разказва още, че нейните верни помощници в тренировките са гирички от 5 кг и ластици.
Що се отнася до упражненията, на които залага, Черната Златка обяснява, че предпочита кардиото. При това не закусва преди него, а една нейна тренировка не трае повече от 50 минути.
Звезден фитнес – как се храни Златка Димитрова?
„Храната: тя е 80% от формата! Знаете!“, споделя плеймейтката, която показва постигнатото, позирайки с бански по актуален тренд.
Докато закуската на Димитрова включва овес, крънч и плод, за обяд тя набляга на риба или тиквички, приготвени по специална рецепта.
Накрая Златка напомня на феновете си да не забравят течностите:
„Водата е много важна! Колкото повече, толкова по-добре“.
Още по темата четете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Песков: Страните от ЕС ще намерят начин да купуват газ, даже ако Русия спре да го продава на съюза 
Китайският автомобилен концерн Chery планира разширяване на производството в Европа 
Паническа надпревара за барели обхваща световния петролен пазар 
Спад на строителството води до криза в предлагането на качествени офиси в Европа 
Саудитска Арабия възстанови пълния капацитет на петролопровода "Изток-Запад" 
Унгарците гласуват на ключови избори, наблюдавани от ЕС, САЩ и Русия 
Хуманитарна флотилия с помощ отплава от Барселона към Газа (СНИМКИ) 
Силен вот в Унгария: Почти 38% избирателна активност до обяд 
Пътна полиция с мащабна акция: Хиляди нарушения за 24 часа 
Американски композитор спаси храм в Шодековци 
Великден в София: Празнична литургия в "Св. Александър Невски" (+ВИДЕО) 
Битката на Илияна Николова с рака на гърдата: Да ѝ помогнем да получи шанс за живот 
Тайсън Фюри: Или Джошуа, или край на кариерата 
Нойер взе решение дали ще играе за Германия на Световното 
Виктория Томова се провали в Германия 
Шиникова профука мачбол и падна на финал в Египет 
Реал трепери, Байерн се кани за още победи 
Александра Албу 
Изберете си шарено яйце и вижте какво важно събитие ви очаква през април 
3 рецепти, с които да използвате яйцата от Великден 
3 кето рецепти за Великден 
Седмична таро прогноза за 13 – 19 април 
Нумерологична прогноза за 12 април 
Великден е, Христос воскресе! 
продава, Фабрика, 6999 m2 Габрово област, гр.Севлиево, 700000 EUR 
продава, Парцел, 600 m2 Благоевград област, с.Баня, 53000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Благоевград област, гр.Банско, 95000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 44 m2 Благоевград област, гр.Разлог, 47000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 Пловдив, Каменица 2, 148570 EUR 
продава, Парцел, 3900 m2 Благоевград област, с.Баня, 140000 EUR 
Историята на рибар от Балчик: Имал съм много страшни моменти в морето 
Варна ще отбележи 150 години от Априлското въстание със среща-разговор и изложба 
Украйна и Русия се обвиняват в нарушение на примирието за Великден 
Тръмп е изправен пред избор – ескалация или преговори 
Проф. Габровски: В окопите няма атеисти, при хирурзите - също 
Какви са ползите от билката Великденче? 
65 години от полета на първия човек в Космоса: Подвигът на Гагарин 
С новите скафандри на НАСА астронавтите могат да оцелеят до 6 дни след авария 
Астронавтите от „Артемида II“ се завърнаха на Земята след рекордна мисия до Луната 
Скрит процес във водите на океаните затопля Земята 
Нов екипаж от милиметрови червеи ще лети към МКС с важна мисия 
Сателитни данни разкриват неочаквани факти за Земята 
Силен вот в Унгария: Почти 38% избирателна активност до обяд 
Доларът: Активът, който печели от войната в Залива 
Имате нужда от лед в колата - японски ванове ще ви направят 
Освежете дома си тази пролет: 4 ключови тенденции, подходящи дори за ограничен бюджет 
Как се поставя диагнозата менингит? 
Пролетта носи раздвижване в любовния живот на 3 зодии